Перейти к содержимому


Фотография

лишний вес


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 641

#641 atlant_is

atlant_is

    Капитан Очевидность

  • Супер Модератор
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11,888 сообщений

Отправлено 15 February 2016 - 10:52

Вы дали ссылку на материал, у которого тупо нет источника даже. Так, общая статейка с околофинесного сайтига, который наверняка пропагандирует дробное питание, низкоуглеводные диеты, поедание BCAA в обязательном порядке и т.д. т.п. Т.е. сайт - собиратель мифов о питании/фитнесе/бодибилдинге.
Оспаривать необходимость поддержания оптимального соотношения БЖУ не станете? Будет мало белка в диете - будете терять мышцы. Будет мало углеводов - будете тупить. Будете в дефиците калорий - будете терять вес. По сути - это все, что нужно знать начинающему худетелю.

Поинтересуйтесь на досуге - товарищ постоянно делает выжимки из сотен исследований - https://www.youtube....GHGgEg94lHD3wOA Куча мифов разбирается.

#642 Кирилл Фарно

Кирилл Фарно

    ua

  • Жители
  • 12 сообщений

Отправлено 16 March 2016 - 17:49

 

Липоевую кислоту кто-нить пробовал юзать для похудения? Сегодня начал принимать, 2 таблетки по 25 мг выпил утром. Еще попытаюсь поменьше жрать.

 Удалось с помощью липоевой кислоты похудеть? 

У меня такой же вопрос, только про линолевую кислоту , кто-нибудь пробовал?  Принимать не пробовала еще, только присматриваюсь .... Вес что то очень медленно уходит, стараюсь ПП придерживаться, но чувствую чем то помочь надо бы...

 

 А не боитесь подключать такие препараты??? Вы же должны понимать, что реакция организма на такие вещества может быть не прогнозируемой...Лучше добавляйте физические нагрузки (без фанатизма конечно), на велик пересядьте вместо общественного транспорта и ли авто. Хотя бы на короткие дистанции он очень хорошо помогает. Я лично на работу уже давно на велосипеде добираюсь - 20мин по времени занимает. Если выберете нормальный шоссейник по плану https://electrabike.ru/catalog/ticino/ то можете не переживать за нагрузку на суставы и колени - будет максимально комфортно. Пару раз прокатаетесь и мысли о "кислотах" рассеются моментально.






Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных