Перейти к содержимому


Фотография

Сплю...


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 32

#1 Bastard

Bastard

    Местный

  • Жители
  • PipPip
  • 915 сообщений

Отправлено 30 November 2011 - 20:04

Не могу проснуться утром, поднимает только зубная щетка с пастой и водой, банка холодной Pepsi. Просто смерть.
Вчера лег в 17:00, перед этим выпил 2,5 литра пива, принял душ. В 4 утра не могу уснуть без сигареты.

#2 kvad

kvad

    Белый и Пушистый

  • Жители HomeNet
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13,246 сообщений

Отправлено 30 November 2011 - 20:13

тут тоже не спят

#3 Bastard

Bastard

    Местный

  • Жители
  • PipPip
  • 915 сообщений

Отправлено 30 November 2011 - 20:19

Старая тема... нет пожалуй так... http://forum.hnet.ru...p;#entry1831845

Сообщение отредактировал Bastard: 30 November 2011 - 20:19


#4 Dolce_Vita

Dolce_Vita

    Пришедший

  • Жители
  • 3 сообщений

Отправлено 12 February 2012 - 16:46

лучше купить снотворное или транки

#5 KLevEr

KLevEr

    Пришедший

  • Жители HomeNet
  • 64 сообщений

Отправлено 13 February 2012 - 16:58

Попробуй витамины попить. Комплексные. Я раньше ходил, то с ног валился, то уснуть не мог. Идешь, а глаза закрываются и..smile.gif Теперь нормально, только пару таблеток еженедельно еще пью.

#6 MikeKen

MikeKen

    Музыкант

  • Жители HomeNet
  • PipPipPip
  • 1,688 сообщений

Отправлено 13 February 2012 - 17:01

Постарайтесь не наедаться перед сном, например кушать только до 6-ти вечера. Была такая же трабла, а сейчас в 8-9 легко выспавшимся вставю, при этом ложусь в 12-час ночи. Сплю до отвала ессно.

#7 Chameleon

Chameleon

    Завсегдатай

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4,302 сообщений

Отправлено 13 February 2012 - 17:08

Не могу проснуться утром, поднимает только зубная щетка с пастой и водой, банка холодной Pepsi. Просто смерть.
Вчера лег в 17:00, перед этим выпил 2,5 литра пива, принял душ. В 4 утра не могу уснуть без сигареты.

мне кажется тебе в раздел "повышение личной мотивации", а не "здоровья"

Сообщение отредактировал Chameleon: 13 February 2012 - 17:08


#8 Muskat

Muskat

    Ветеран форума ☭

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8,578 сообщений

Отправлено 18 February 2012 - 01:13

Прикрепленный файл  x_ca622e1f.jpg   28.2К   25 скачиваний

Сон человека состоит из двух основных фаз: медленная и быстрая. Во время сна фазы сменяют друг друга несколько раз. Медленная фаза длится 80 – 90 минут, быстрая фаза не имеет постоянной продолжительности и колеблется от 5-10 минут вначале до 30 минут в конце.

Если вставать во время фазы глубоко сна, то, конечно, будет вставать тяжело всегда.. попробуйте вставать раньше, если нет возможности позже, я, например, в 6 часов встаю как огурчик и чувствую себя хорошо, а в семь - как разбитое корыто.

http://ru.wikipedia....ia.org/wiki/Сон

#9 dmitryd

dmitryd

    Пришедший

  • Жители
  • 10 сообщений

Отправлено 09 June 2012 - 03:31

Алкоголь по-моему только усугубляет все.

#10 Usela

Usela

    Прохожий

  • Жители
  • Pip
  • 101 сообщений

Отправлено 22 September 2013 - 01:24

Слышала, что если не можете уснуть надо днем быть на свежем воздухе, вести активный образ жизни, вечером вообще советуют бегать или сделать легкую зарядку, тогда организм устает и человек сразу хочет отдохнуть. Еще советуют одну ночь просто не ложиться спать, тогда на следующий день уж точно спать будет хотеться smile.gif

#11 luckhina

luckhina

    Пришедший

  • Жители
  • 1 сообщений

Отправлено 25 October 2013 - 20:10

Не могу проснуться утром, поднимает только зубная щетка с пастой и водой, банка холодной Pepsi. Просто смерть.
Вчера лег в 17:00, перед этим выпил 2,5 литра пива, принял душ. В 4 утра не могу уснуть без сигареты.


Это привычки у меня друг без пива засыпать не может совсем а вот на счет сигареты многие так делаю попробуйте ложиться без пива и есть витаминок побольше)))


_______________
спам

#12 kvad

kvad

    Белый и Пушистый

  • Жители HomeNet
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 13,246 сообщений

Отправлено 25 October 2013 - 20:24

luckhina
Убери подпись, пока не забанили.

#13 88sasha88

88sasha88

    Canon сервисный центр г. Новосибирск

  • Жители HomeNet
  • PipPipPipPip
  • 2,352 сообщений

Отправлено 26 October 2013 - 11:18

luckhina
Убери подпись, пока не забанили.


Вадим, ИМХО как раз все ради этой подписи и происходит tongue.gif

#14 Eвгений

Eвгений

    злой хомякопугатель

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11,192 сообщений

Отправлено 26 October 2013 - 11:44

luckhina
Убери подпись, пока не забанили.

Бесполезно. Боты читать не умеют.

#15 Эльминистер

Эльминистер

    The Cudgel of Trash

  • 3лоупотребляющие подписью
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 8,071 сообщений

Отправлено 18 November 2013 - 12:10

У меня наоборот - встаю ок - даже если поздно лег - но где-то часов в 11 (утра) стабильно едва ли не каждый день начинает необъяснимо дико клонить в сон. Держится такое состояние примерно часа 2, потом проходит. Причем, уже крайне давно такое замечаю.

#16 marina123

marina123

    Графоман

  • Жители HomeNet
  • PipPipPip
  • 1,043 сообщений

Отправлено 18 November 2013 - 13:43

Самое страшное в школе - это был четвертый урок (но это позже 11-ти, кажется): независимо от предмета в сон клонило непреодолимо, вся забота - глаза открытыми держать. 8-0

#17 AIR

AIR

    Обитатель

  • Жители HomeNet
  • PipPipPipPip
  • 2,559 сообщений

Отправлено 21 November 2013 - 00:14

я для себя решил эту проблему, не встаю пока не высплюсь

Сообщение отредактировал AIR: 21 November 2013 - 00:14


#18 marina123

marina123

    Графоман

  • Жители HomeNet
  • PipPipPip
  • 1,043 сообщений

Отправлено 21 November 2013 - 01:13

Ага, ))) счастье - это когда занимаешься чем-то и при этом никуда не торопишься. ))

#19 atlant_is

atlant_is

    Капитан Очевидность

  • Супер Модератор
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 11,888 сообщений

Отправлено 21 November 2013 - 09:30

Ну да, и детей нет, которым в школу к 8 ninja.gif

#20 AIR

AIR

    Обитатель

  • Жители HomeNet
  • PipPipPipPip
  • 2,559 сообщений

Отправлено 21 November 2013 - 16:48

Ну да, и детей нет, которым в школу к 8 ninja.gif

а причем здесь родители? надо в школу, собрался по тихой и свалил не отсвечивая.
вопрос подхода, воспитания и прочих факторов на которые вполне можно влиять.

Сообщение отредактировал AIR: 21 November 2013 - 16:57





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных